Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein7.3g35.6% der Energie
Fett10g48.8% der Energie
Kohlenhydrate3.2g15.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.5g
Protein
7.3g (35.6%)Fett
10g (48.8%)Kohlenhydrate
3.2g (15.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein7.3g
Fett10.0g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEF SALAD enthält insgesamt 135 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 10g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten