Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein5.5g30.2% der Energie
Fett8.2g45.1% der Energie
Kohlenhydrate4.5g24.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.2g
Protein
5.5g (30.2%)Fett
8.2g (45.1%)Kohlenhydrate
4.5g (24.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein5.5g
Fett8.2g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEF SALAD enthält insgesamt 109 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 8.2g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten