Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CAESAR SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein5.9g20.2% der Energie
Fett15.8g54.1% der Energie
Kohlenhydrate7.5g25.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
5.9g (20.2%)Fett
15.8g (54.1%)Kohlenhydrate
7.5g (25.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein5.9g
Fett15.8g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAESAR SALAD enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 15.8g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten