Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CAESAR SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein7.1g22.5% der Energie
Fett18.5g58.5% der Energie
Kohlenhydrate6g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
7.1g (22.5%)Fett
18.5g (58.5%)Kohlenhydrate
6g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein7.1g
Fett18.5g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAESAR SALAD enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 18.5g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten