Gewürzgurken, Oliven, Paprika
BLT SALAD WITH HAM & BACON ROMAINE LETTUCE, GRAPE TOMATOES, HAM, SHARP CHEDDAR CHEESE, BACON PIECES, WITH BUTTERMILK RANCH DRESSING, BLT WITH HAM & BACON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein7g30.4% der Energie
Fett12g52.2% der Energie
Kohlenhydrate4g17.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
7g (30.4%)Fett
12g (52.2%)Kohlenhydrate
4g (17.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein7.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLT SALAD WITH HAM & BACON ROMAINE LETTUCE, GRAPE TOMATOES, HAM, SHARP CHEDDAR CHEESE, BACON PIECES, WITH BUTTERMILK RANCH DRESSING, BLT WITH HAM & BACON 150 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 12g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten