Gewürzgurken, Oliven, Paprika
BAKED POTATO SALAD, BAKED POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein2.7g7.9% der Energie
Fett19.9g58.2% der Energie
Kohlenhydrate11.6g33.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.2g
Protein
2.7g (7.9%)Fett
19.9g (58.2%)Kohlenhydrate
11.6g (33.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein2.7g
Fett19.9g
Kohlenhydrate11.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein5%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAKED POTATO SALAD, BAKED POTATO enthält insgesamt 233 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 19.9g Fett und 11.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten