Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ASIAN STYLE SALAD WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein5.8g20.9% der Energie
Fett10.6g38.3% der Energie
Kohlenhydrate11.3g40.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
5.8g (20.9%)Fett
10.6g (38.3%)Kohlenhydrate
11.3g (40.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein5.8g
Fett10.6g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASIAN STYLE SALAD WITH CHICKEN enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 10.6g Fett und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten