Salami & Aufschnitt
UNCURED HONEY HAM, UNCURED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein17.9g64.6% der Energie
Fett2.7g9.7% der Energie
Kohlenhydrate7.1g25.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
17.9g (64.6%)Fett
2.7g (9.7%)Kohlenhydrate
7.1g (25.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein17.9g
Fett2.7g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein36%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion UNCURED HONEY HAM, UNCURED enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 2.7g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten