Salami & Aufschnitt
UNCURED GENOA PROVOLONE SALAME, UNCURED GENOA PROVOLONE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein24.8g48.3% der Energie
Fett23g44.8% der Energie
Kohlenhydrate3.5g6.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.3g
Protein
24.8g (48.3%)Fett
23g (44.8%)Kohlenhydrate
3.5g (6.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein24.8g
Fett23.0g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein50%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass UNCURED GENOA PROVOLONE SALAME, UNCURED GENOA PROVOLONE 319 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.8g Protein, 23g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten