Salami & Aufschnitt
SLICED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein17.9g65.3% der Energie
Fett7.1g25.9% der Energie
Kohlenhydrate2.4g8.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.4g
Protein
17.9g (65.3%)Fett
7.1g (25.9%)Kohlenhydrate
2.4g (8.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein17.9g
Fett7.1g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein36%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SLICED HAM 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 7.1g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten