Salami & Aufschnitt
ROAST BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein20g75.2% der Energie
Fett4.4g16.5% der Energie
Kohlenhydrate2.2g8.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
20g (75.2%)Fett
4.4g (16.5%)Kohlenhydrate
2.2g (8.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein20.0g
Fett4.4g
Kohlenhydrate2.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein40%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROAST BEEF 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 4.4g Fett und 2.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten