Salami & Aufschnitt
NATURALS BLACK FOREST HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein18.4g78.3% der Energie
Fett3.1g13.2% der Energie
Kohlenhydrate2g8.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
18.4g (78.3%)Fett
3.1g (13.2%)Kohlenhydrate
2g (8.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein18.4g
Fett3.1g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein37%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NATURALS BLACK FOREST HAM enthält insgesamt 102 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.4g Protein, 3.1g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten