Salami & Aufschnitt
HONEY HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein13.9g52.7% der Energie
Fett4.2g15.9% der Energie
Kohlenhydrate8.3g31.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
13.9g (52.7%)Fett
4.2g (15.9%)Kohlenhydrate
8.3g (31.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein13.9g
Fett4.2g
Kohlenhydrate8.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein28%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HONEY HAM zeigen 139 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.9g Protein, 4.2g Fettgehalt und 8.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten