Salami & Aufschnitt
HICKORY SMOKED HAM STEAK, HICKORY SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein18.8g44.4% der Energie
Fett20g47.3% der Energie
Kohlenhydrate3.5g8.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.3g
Protein
18.8g (44.4%)Fett
20g (47.3%)Kohlenhydrate
3.5g (8.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein18.8g
Fett20.0g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein38%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HICKORY SMOKED HAM STEAK, HICKORY SMOKED 271 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.8g Protein, 20g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten