Salami & Aufschnitt
HAM STRIPS, HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein16.7g68.4% der Energie
Fett5.1g20.9% der Energie
Kohlenhydrate2.6g10.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
16.7g (68.4%)Fett
5.1g (20.9%)Kohlenhydrate
2.6g (10.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein16.7g
Fett5.1g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein33%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM STRIPS, HAM enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 5.1g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten