Salami & Aufschnitt
CORNED BEEF HASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein8.9g20.8% der Energie
Fett23.2g54.2% der Energie
Kohlenhydrate10.7g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
8.9g (20.8%)Fett
23.2g (54.2%)Kohlenhydrate
10.7g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein8.9g
Fett23.2g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CORNED BEEF HASH zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 23.2g Fettgehalt und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten