Salami & Aufschnitt
CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein15.6g38.4% der Energie
Fett15.6g38.4% der Energie
Kohlenhydrate9.4g23.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.6g
Protein
15.6g (38.4%)Fett
15.6g (38.4%)Kohlenhydrate
9.4g (23.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein15.6g
Fett15.6g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein31%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN zeigen 219 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.6g Protein, 15.6g Fettgehalt und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten