Salami & Aufschnitt
BROWN SUGAR THIN SLICED HAM, BROWN SUGAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein18.9g69.0% der Energie
Fett2.8g10.2% der Energie
Kohlenhydrate5.7g20.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.4g
Protein
18.9g (69.0%)Fett
2.8g (10.2%)Kohlenhydrate
5.7g (20.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein18.9g
Fett2.8g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein38%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROWN SUGAR THIN SLICED HAM, BROWN SUGAR enthält insgesamt 132 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.9g Protein, 2.8g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten