Salami & Aufschnitt
BROWN SUGAR HAM STEAK, BROWN SUGAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein17.9g58.9% der Energie
Fett3g9.9% der Energie
Kohlenhydrate9.5g31.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
17.9g (58.9%)Fett
3g (9.9%)Kohlenhydrate
9.5g (31.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein17.9g
Fett3.0g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein36%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROWN SUGAR HAM STEAK, BROWN SUGAR zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 3g Fettgehalt und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten