Salami & Aufschnitt
BROWN SUGAR HAM, BROWN SUGAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein16.1g54.6% der Energie
Fett8g27.1% der Energie
Kohlenhydrate5.4g18.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
16.1g (54.6%)Fett
8g (27.1%)Kohlenhydrate
5.4g (18.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein16.1g
Fett8.0g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein32%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROWN SUGAR HAM, BROWN SUGAR 161 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.1g Protein, 8g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten