Salami & Aufschnitt
BOLOGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein13.5g35.7% der Energie
Fett18.9g50.0% der Energie
Kohlenhydrate5.4g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
13.5g (35.7%)Fett
18.9g (50.0%)Kohlenhydrate
5.4g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein13.5g
Fett18.9g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein27%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOLOGNA 243 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.5g Protein, 18.9g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten