Salami & Aufschnitt
BLACK FOREST HAM & TURKEY BLACK FOREST HAM, BLACK FOREST WHITE TURKEY SUB SANDWICH KIT, BLACK FOREST HAM & TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein12.3g56.2% der Energie
Fett6.1g27.9% der Energie
Kohlenhydrate3.5g16.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.9g
Protein
12.3g (56.2%)Fett
6.1g (27.9%)Kohlenhydrate
3.5g (16.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein12.3g
Fett6.1g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein25%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK FOREST HAM & TURKEY BLACK FOREST HAM, BLACK FOREST WHITE TURKEY SUB SANDWICH KIT, BLACK FOREST HAM & TURKEY 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 6.1g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten