Pasta/Noodles
WG Four Cheese Tortellini
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein9.4g21.9% der Energie
Fett2.3g5.4% der Energie
Kohlenhydrate31.2g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
9.4g (21.9%)Fett
2.3g (5.4%)Kohlenhydrate
31.2g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein9.4g
Fett2.3g
Kohlenhydrate31.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WG Four Cheese Tortellini enthält insgesamt 188 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 2.3g Fett und 31.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten