Pasta/Noodles
LASAGNA, VEGETABLE & CHEESE 51% WHOLE GRAIN COOKED FROZEN BULK ROLLUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein10g27.9% der Energie
Fett2.5g7.0% der Energie
Kohlenhydrate23.3g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
10g (27.9%)Fett
2.5g (7.0%)Kohlenhydrate
23.3g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein10.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LASAGNA, VEGETABLE & CHEESE 51% WHOLE GRAIN COOKED FROZEN BULK ROLLUP 158 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 2.5g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten