Pasta/Noodles
LASAGNA, CHEESE WHOLE GRAIN PASTA COOKED IQF FROZEN BULK ROLL UP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien166kcal / 100g
Protein10.8g28.6% der Energie
Fett2.5g6.6% der Energie
Kohlenhydrate24.5g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
10.8g (28.6%)Fett
2.5g (6.6%)Kohlenhydrate
24.5g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien166kcal
Protein10.8g
Fett2.5g
Kohlenhydrate24.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 166 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LASAGNA, CHEESE WHOLE GRAIN PASTA COOKED IQF FROZEN BULK ROLL UP enthält insgesamt 166 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.8g Protein, 2.5g Fett und 24.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten