Pasta, noodles, cooked grains
Noodles, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein4.5g14.2% der Energie
Fett2.1g6.6% der Energie
Kohlenhydrate25g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
4.5g (14.2%)Fett
2.1g (6.6%)Kohlenhydrate
25g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein4.5g
Fett2.1g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Noodles, cooked 137 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 2.1g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten