Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein3.7g15.2% der Energie
Fett1.1g4.5% der Energie
Kohlenhydrate19.6g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
3.7g (15.2%)Fett
1.1g (4.5%)Kohlenhydrate
19.6g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein3.7g
Fett1.1g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe 104 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.7g Protein, 1.1g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten