Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein5.9g20.6% der Energie
Fett4.6g16.1% der Energie
Kohlenhydrate18.1g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
5.9g (20.6%)Fett
4.6g (16.1%)Kohlenhydrate
18.1g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein5.9g
Fett4.6g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 4.6g Fettgehalt und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten