Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein6.3g20.7% der Energie
Fett7.8g25.7% der Energie
Kohlenhydrate16.3g53.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
6.3g (20.7%)Fett
7.8g (25.7%)Kohlenhydrate
16.3g (53.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein6.3g
Fett7.8g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 154 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 7.8g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten