Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Macaroni or pasta salad with tuna
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein6.7g17.9% der Energie
Fett9.9g26.4% der Energie
Kohlenhydrate20.9g55.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
6.7g (17.9%)Fett
9.9g (26.4%)Kohlenhydrate
20.9g (55.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein6.7g
Fett9.9g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Macaroni or pasta salad with tuna zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.7g Protein, 9.9g Fettgehalt und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten