Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein4.5g11.1% der Energie
Fett11.5g28.3% der Energie
Kohlenhydrate24.6g60.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.6g
Protein
4.5g (11.1%)Fett
11.5g (28.3%)Kohlenhydrate
24.6g (60.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein4.5g
Fett11.5g
Kohlenhydrate24.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 11.5g Fett und 24.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten