Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein3.7g14.1% der Energie
Fett2g7.6% der Energie
Kohlenhydrate20.6g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
3.7g (14.1%)Fett
2g (7.6%)Kohlenhydrate
20.6g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein3.7g
Fett2.0g
Kohlenhydrate20.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 116 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.7g Protein, 2g Fett und 20.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten