Pasta Dinners
TANGY TZATZIKI PASTA SALAD WITH DRIED TOMATOES, SPICES AND CUCUMBER DILL FLAVORED SAUCE, TANGY TZATZIKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein11.6g13.1% der Energie
Fett2.3g2.6% der Energie
Kohlenhydrate74.4g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.3g
Protein
11.6g (13.1%)Fett
2.3g (2.6%)Kohlenhydrate
74.4g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein11.6g
Fett2.3g
Kohlenhydrate74.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TANGY TZATZIKI PASTA SALAD WITH DRIED TOMATOES, SPICES AND CUCUMBER DILL FLAVORED SAUCE, TANGY TZATZIKI enthält insgesamt 349 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 2.3g Fett und 74.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten