Pasta Dinners
SWIFT MAC MACARONI & CHEESE CUPS, SWIFT MAC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein12.1g13.7% der Energie
Fett6.9g7.8% der Energie
Kohlenhydrate69g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
12.1g (13.7%)Fett
6.9g (7.8%)Kohlenhydrate
69g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein12.1g
Fett6.9g
Kohlenhydrate69.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein24%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWIFT MAC MACARONI & CHEESE CUPS, SWIFT MAC enthält insgesamt 379 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.1g Protein, 6.9g Fett und 69g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten