Pasta Dinners
SPRING PASTA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein1.7g5.2% der Energie
Fett11.3g34.2% der Energie
Kohlenhydrate20g60.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
1.7g (5.2%)Fett
11.3g (34.2%)Kohlenhydrate
20g (60.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein1.7g
Fett11.3g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein3%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPRING PASTA SALAD 191 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.7g Protein, 11.3g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten