Pasta Dinners
SPIRALS MACARONI & CHEESE DINNER, SPIRALS MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein11.9g14.0% der Energie
Fett1.8g2.1% der Energie
Kohlenhydrate71.4g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.1g
Protein
11.9g (14.0%)Fett
1.8g (2.1%)Kohlenhydrate
71.4g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein11.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPIRALS MACARONI & CHEESE DINNER, SPIRALS MACARONI & CHEESE 345 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.9g Protein, 1.8g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten