Pasta Dinners
SPIRALS CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein11.9g13.7% der Energie
Fett3.6g4.1% der Energie
Kohlenhydrate71.4g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.9g
Protein
11.9g (13.7%)Fett
3.6g (4.1%)Kohlenhydrate
71.4g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein11.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPIRALS CHEESE 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.9g Protein, 3.6g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten