Pasta Dinners
SHELLS & CHEESE DINNER, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein12.4g19.5% der Energie
Fett11.5g18.1% der Energie
Kohlenhydrate39.8g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.7g
Protein
12.4g (19.5%)Fett
11.5g (18.1%)Kohlenhydrate
39.8g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein12.4g
Fett11.5g
Kohlenhydrate39.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SHELLS & CHEESE DINNER, ORIGINAL 319 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.4g Protein, 11.5g Fett und 39.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten