Pasta Dinners
RUSTIC MARINARA PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein12.2g13.7% der Energie
Fett9.8g11.0% der Energie
Kohlenhydrate67.1g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
12.2g (13.7%)Fett
9.8g (11.0%)Kohlenhydrate
67.1g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein12.2g
Fett9.8g
Kohlenhydrate67.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RUSTIC MARINARA PASTA 390 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.2g Protein, 9.8g Fett und 67.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten