Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE TENDER MACARONI PASTA IN A CREAMY CHEDDAR CHEESE SAUCE, MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein5.3g20.4% der Energie
Fett7.5g28.8% der Energie
Kohlenhydrate13.2g50.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
5.3g (20.4%)Fett
7.5g (28.8%)Kohlenhydrate
13.2g (50.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein5.3g
Fett7.5g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE TENDER MACARONI PASTA IN A CREAMY CHEDDAR CHEESE SAUCE, MACARONI & CHEESE 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 7.5g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten