Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE DINNER, MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein12.9g15.4% der Energie
Fett2.1g2.5% der Energie
Kohlenhydrate68.6g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.6g
Protein
12.9g (15.4%)Fett
2.1g (2.5%)Kohlenhydrate
68.6g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein12.9g
Fett2.1g
Kohlenhydrate68.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein26%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI & CHEESE DINNER, MAC & CHEESE enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 2.1g Fett und 68.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten