Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein11.4g13.5% der Energie
Fett1.4g1.7% der Energie
Kohlenhydrate71.4g84.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.2g
Protein
11.4g (13.5%)Fett
1.4g (1.7%)Kohlenhydrate
71.4g (84.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein11.4g
Fett1.4g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE 343 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 1.4g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten