Pasta Dinners
MAC & CHEESE WITH SUN-DRIED TOMATOES & MASCARPONE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein12.2g15.0% der Energie
Fett6.8g8.4% der Energie
Kohlenhydrate62.2g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.2g
Protein
12.2g (15.0%)Fett
6.8g (8.4%)Kohlenhydrate
62.2g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein12.2g
Fett6.8g
Kohlenhydrate62.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein24%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAC & CHEESE WITH SUN-DRIED TOMATOES & MASCARPONE CHEESE enthält insgesamt 378 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 6.8g Fett und 62.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten