Pasta Dinners
MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien408kcal / 100g
Protein12.7g14.8% der Energie
Fett11.3g13.1% der Energie
Kohlenhydrate62g72.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
12.7g (14.8%)Fett
11.3g (13.1%)Kohlenhydrate
62g (72.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien408kcal
Protein12.7g
Fett11.3g
Kohlenhydrate62.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein25%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 408 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MAC & CHEESE zeigen 408 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.7g Protein, 11.3g Fettgehalt und 62g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten