Pasta Dinners
ITALIAN SIDES CREAMY GARLIC SHELLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein12.1g13.8% der Energie
Fett3g3.4% der Energie
Kohlenhydrate72.7g82.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.8g
Protein
12.1g (13.8%)Fett
3g (3.4%)Kohlenhydrate
72.7g (82.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein12.1g
Fett3.0g
Kohlenhydrate72.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN SIDES CREAMY GARLIC SHELLS 364 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 3g Fett und 72.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten