Pasta Dinners
ITALIAN PASTA WITH PESTO SAUCE, MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein14.1g17.1% der Energie
Fett7.6g9.2% der Energie
Kohlenhydrate60.9g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.6g
Protein
14.1g (17.1%)Fett
7.6g (9.2%)Kohlenhydrate
60.9g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein14.1g
Fett7.6g
Kohlenhydrate60.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein28%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN PASTA WITH PESTO SAUCE, MAC & CHEESE 380 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.1g Protein, 7.6g Fett und 60.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten