Pasta Dinners
GERMAN CHEESE SPAETZLE WITH ROASTED ONIONS, GERMAN WITH ROASTED ONIONS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein15g17.6% der Energie
Fett8.3g9.8% der Energie
Kohlenhydrate61.7g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
15g (17.6%)Fett
8.3g (9.8%)Kohlenhydrate
61.7g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein15.0g
Fett8.3g
Kohlenhydrate61.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein30%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GERMAN CHEESE SPAETZLE WITH ROASTED ONIONS, GERMAN WITH ROASTED ONIONS enthält insgesamt 390 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 8.3g Fett und 61.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten