Pasta Dinners
ELBOW MACARONI WITH A CREAMY CHEESE SAUCE, ELBOW MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein5.6g18.7% der Energie
Fett4g13.3% der Energie
Kohlenhydrate20.4g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
5.6g (18.7%)Fett
4g (13.3%)Kohlenhydrate
20.4g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein5.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ELBOW MACARONI WITH A CREAMY CHEESE SAUCE, ELBOW MAC & CHEESE 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 4g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten