Pasta Dinners
BEEF STROGANOFF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien355kcal / 100g
Protein12.9g15.1% der Energie
Fett1.6g1.9% der Energie
Kohlenhydrate71g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.5g
Protein
12.9g (15.1%)Fett
1.6g (1.9%)Kohlenhydrate
71g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien355kcal
Protein12.9g
Fett1.6g
Kohlenhydrate71.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein26%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 355 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF STROGANOFF enthält insgesamt 355 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 1.6g Fett und 71g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten