Pasta nach Form
YELLOW LENTIL LASAGNA, YELLOW LENTIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein21.8g25.5% der Energie
Fett1.8g2.1% der Energie
Kohlenhydrate61.8g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.4g
Protein
21.8g (25.5%)Fett
1.8g (2.1%)Kohlenhydrate
61.8g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein21.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate61.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein44%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YELLOW LENTIL LASAGNA, YELLOW LENTIL enthält insgesamt 345 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.8g Protein, 1.8g Fett und 61.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten